France passage à l’heure d’été : une heure de sommeil en moins et un décalage avec Dakar

Dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 mars, la France passera à l’heure d’été. À 2 heures du matin, il faudra avancer les horloges d’une heure, ce qui signifie qu’il sera directement 3 heures. Ce changement vise à profiter de journées plus longues en réduisant la consommation d’énergie, bien que son impact soit régulièrement débattu.

Avec ce passage à l’heure d’été, le décalage horaire entre Paris et Dakar passera à 2 heures, contre une heure en hiver. Ainsi, lorsqu’il sera midi à Paris, il ne sera que 10 heures à Dakar. Ce changement peut avoir des effets sur le sommeil et l’organisation quotidienne, mais il reste une habitude bien ancrée pour de nombreux pays européens.